Si sa che per mantenersi nel migliore dei modo è bene mangiare sano e praticare molto sport. Mangiando sano s’ intende frutta e verdura di stagione magari coltivata da un parente o da noi stessi evitando di comprarla nel supermercati per evitare anche sostanze pericolose o nocive per la nostra salute. E’ bene per prima cosa assicurarsi di sapere le sostanze che si trovano nel cibo che noi mangiamo e la sua provenienza, mangiare in modo sano non significa privarsi di dolci e snack ma essere praticamente onnivori, nel senso di equilibrare la dieta includendo di tutto ma specialmente cibi con sostanze nutritive che ci aiutino come le vitamine e proteine e carboidrati possibilmente evitare i grassi saturi. Io stessa, non ho una buona alimentazione, magari salto i pasti e mangio molto cibo spazzatura evitando invece la frutta e la verdura importanti in questa fase di sviluppo. Sono inoltre parecchio strana e schizzinosa sul cibo, ad esempio evito dei cibi solo per il colore o l aspetto, evito di mangiare carne di coniglio perché mi dispiace per l’ animale, non mi piacciono le verdure perché le trovo disgustose esteticamente, mentre al contrario amo la frutta, per il colore, soprattutto quella estiva! Quindi sostengo ‘Nonno Dante’ e il suo stile di vita sano e genuino, bravo nonno!

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